3 letá a odstav

Odpoveď

Milá Terezo,

odporúčame vám v tejto situácii nájsť si laktačnú poradkyňu:

https://www.mamila.sk/pre-matky/poradkyne-pri-dojceni/

Hľadať riešenie pre túto situáciu bude omnoho jednoduchšie v osobnom kontakte, aby ste mali možnosť získať nielen všeobecné rady prostredníctvom internetu, ale personalizované odporúčania podľa toho, čo všetko spoločne s laktačnou poradkyňou prejdete.

Medzi prvé kroky konzultácie s laktačnou poradkyňou by teda malo byť to, že by ste prešli vašu situáciu, mali by ste možnosť rozprávať o všetkých svojich pocitoch, frustráciách. Utriedili by ste si, čo presne vám prekáža na súčasnej situácii, či to bolesť, nepríjemné prisatie, či ide aj o dotyky staršej dcérky, ako konkrétne by ste si predstavovali, aby kontakt s ňou vyzeral.

Niektoré oblasti toho, čo popisujete, je možné riešiť z hľadiska dojčenia, napríklad, ak ide o to, že časť nepríjemných pocitov je súvisiaca s bolestivými bradavkami, v tejto oblasti môžete s laktačnou poradkyňou prejsť možné prostriedky pre preliečenie bradaviek, faktory, ktoré túto bolesť zhoršujú (napríklad, ak staršia dcérka dostáva tekutiny zo slamky, či pohárikov s náustkami) a podobne.

Iné oblasti toho, čo popisujete, súvisia aj s celkovou vyčerpanosťou, ktorá je pri starostlivosti o dve malé detičky pochopiteľná. Mnohé ženy ostávajú v tejto náročnej situácii bez adekvátnej pomoci, hoci by potrebovali pravidelne pomoc so starostlivosťou o domácnosť, varenie, upratovanie, či iné povinnosti, ktoré popri deťoch majú a takisto aj s deťmi. Spoločne s laktačnou poradkyňou by ste mohli prejsť túto oblasť, či sú ľudia, ktorí by vám mohli pomôcť, dokonca aj tak, že by ste nejaký čas v týždni mali len pre seba a nemuseli sa zaoberať deťmi, aspoň chvíľu, prípadne by niekto vzal staršiu dcérku na prechádzku a dohnali by ste spánkový deficit pri spánku s mladšou dcérkou. Averzia voči dotykom a vôbec kontaktu so staršou dcérkou je často prejavom absolútneho vyčerpania, v ktorom žena aspoň takouto formou kričí o pomoc. Je nesmierne dôležité, aby ste získali pomoc pre seba, aby ste necítili za hranicou svojich fyzických možností, neboli ste chronicky nevyspatá a hladná. Mnohé z toho, čo popisujete z hľadiska správania staršej dcérky sa totiž dá korigovať paradoxne práve množstvo pozitívnej pozornosti dokáže znížiť mieru afektovaného negatívneho správania zo strany dcérky. K tejto téme máme celý kurz o vzťahovej výchove (nielen) dojčených detí, ktorý pomáha vidieť mnohé rodičovské situácie z iného pohľadu a hľadať riešenia, ktoré fungujú a pomáhajú dieťaťu, aj jeho rodičom:

https://www.mamila.sk/sk/pre-poradkyne/oznamy-o-kurzoch/ako-vychovavat-dojcene-deti/

Rozhovor s laktačnou poradkyňou vám pomôže identifikovať, ktoré všetky situácie a faktory by ste potrebovali zmeniť a spoločne prejdete možné riešenia týchto situácií. Medzi riešenie môže patriť aj obmedzenie častosti dojčenia prípadne úplné ukončenie dojčenia. Práve vďaka dôkladným rozhovorom s laktačnou poradkyňou budete môcť urobiť rozhodnutie, ktoré ak urobíte, budete si za ním potom omnoho jednoduchšie stáť a bude sa aj jednoduchšie realizovať (aj z hľadiska prijatia vášho rozhodnutia dcérkou). V prípade, že sa rozhodnete dojčenie obmedziť, alebo ukončiť, vám laktačná poradkyňa poskytne nielen psychickú podporu a povzbudenie, ale aj praktické tipy, ako tieto kroky urobiť čo najcitlivejšie. Je dôležité ich riešiť v osobnom kontakte, pretože vaša situácia je jedinečná. Vo všeobecnosti si môžete prečítať tieto odporúčania o tom, ako ukončiť dojčenie čo najcitlivejšie:

https://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=8509