Léky od bolesti - obstřik

Dobrý den. Mám 3,5 měsíců holčičku. Snažíme se plnně kojit. Týden odbourány dokrmy UM, máme již bojkot který řešíme s laktační. Nicméně jsem měla císař kvůli dlouholetým problémům s páteří, které mě zasáhly i týden před porodem. Stále se nezohnu k malé do postýlky a na posteli se ani neotočím, mám problémy i vstát. Mám velkou pomoc od manžela, ale brzy bude muset do práce a již není kdo by malou z postýlky, již vyvýšené zvedl. Proto se chci optat, abych byla soběstačná, jestli bude problém opakované obstřiky bederní části při kojení? Stále nedokáži odsát dostatečné množství mléka. Malou prikládám velmi často. Paralen a již 3 měsíce rehabilitací stále nezabírají a já prostě zatuhnu po spánku. Je možné nějaké složení léků pro uvolnění a od bolesti? Děkuji za odpověď. Moc by mne pomohla.