Dojcenie a strava

Odpoveď

Milá Monika,

tieto potraviny, ako aj ostatné, ktoré bežne konzumujete, môžete konzumovať aj počas dojčenia. Počas dojčenia neexistujú potraviny, ktoré by boli paušálne zakázané, a to napriek zoznamom, ktoré sa neustále objavujú. Naopak, pre bábätko je dobré, aby počas tehotenstva a dojčenia bolo vystavené normálnemu jedlu a strave mamičky, pretože práve spolu s materským mliekom dostáva látky, ktoré mu umožňujú, aby bolo pri zavádzaní príkrmov pripravené na jedenie týchto jedál.

Počas dojčenia teda môžete jesť to, na čo ste zvyknutá. Je dobré, že chuť materského mlieka sa mení aj v závislosti od toho, čo matka konzumuje. Je to tak prirodzené.

Na vylúčenie niektorej potraviny treba skutočne pádny dôvod.

Prečítajte si tiež túto odpoveď z poradne o tom, ako sa môže stravovať dojčiaca matka:

http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=238