Davkovanie senovky a benediktu

Odpoveď

Milá Hana,

ak chcete užívať rozomletú senovku v prášku, skúste si dať toľko senovky, aby ste po nej voňali - toto je hlavné kritérium. Keďže ide o rozomleté semienka, dávkovanie môže byť rôzne, pretože účinnú látku v nich nemožno "normovať". Z našich skúseností je to asi 3 polievkové lyžice za deň, takže môžete skúsiť takéto množstvo a uvidíte, ako to bude fungovať, prípadne množstvo zvýšte podľa potreby. Okrem toho, že budete po senovke voňať, druhá vec, ktorú sledujte, ako sa zvyšujete tvorba mlieka, čiže ako vyzerá pitie bábätka na prsníku.

Ohľadne benediktu je ťažké stanoviť nejaké pravidlo, ak ho chcete piť ako čaj, ale je zrejmé, že potrebujete pomerne veľké množstvo, aby bol účinnej látky dostatok. Znovu: orientujte sa podľa pitia bábätka.

Vyššia dávka neznamená, že by sa tvorba mlieka zastavila.

Je dobré pamätať na to, že pre zvýšenie tvorby mlieka je prvoradé zlepšenie dojčenia ako takého - zlepšenie prisatia, polohy, pitia a stláčanie prsníka. O tomto nájdete informácie v predchádzajúcich odpovediach a na ľavej lište našej webovej stránky.