Dojčenie a strava bez mlieka a mliečnych vyrobkov

Odpoveď

Milá Martina,

je nepravdepodobné, že zmena stolice u dcérky nejakým spôsobom súvisí s tým, že ste prestali konzumovať mliečne výrobky a mlieko. Materské mlieko sa tvorí z krvi a tá má približne rovnaké zloženie, či človek konzumuje mlieko alebo nie. A aj preto zloženie materského mlieka nesúvisí s tým, čo matka konzumuje a napríklad aj ženám, ktoré sú veľmi podvyživené, sa tvorí kvalitné mlieko a mlieko s dostatočným obsahom tukov. Tuky sú v materskom mlieku kľúčová zložka pre zdravie dieťaťa a tak ich množstvo v materskom mlieku nie je podmienené stravou matky. Niekedy sa nás napríklad pýtajú ženy, ktorých bábätká dostatočne nepriberajú, či by sa to nezmenilo, ak by začali konzumovať najmä tučné jedlá. Nepomôže to. Množstvo tuku v materskom mlieku nezmeníte svojou stravou.

Preto pokojne pokračujte v skúšaní diét, ktoré by zlepšili váš zdravotný stav a ak by ste mali podozrenie, že dcérka dostatočne nepriberá alebo neprospieva, v prvom rade vám odporúčame obrátiť sa na poradkyňu pri dojčení osobne, aby ste vylúčili možnosť, že sa znížila tvorba mlieka a že dieťatko nezískava dostatok mlieka (a toto je možné zmeniť aj pri staršom dieťatku).