Grgy, ktoré bránia dieťaťu zaspať

Odpoveď

Milá Petra,

grganie nie je výlučnou záležitosťou dojčených detí, grgajú aj ľudia, ktorí sa stravujú bežnou stravou. Takže nie je pravdepodobné, že by vám vo vašej situácii odstavenie pomohlo. Je naopak možné, že dojčenie v konečnom dôsledku pomáha vášmu dieťatku prekonávať ťažkosti so zaspávaním a spánkom. Nehovoriac o tom, že dojčenie poskytuje vášmu dieťatku množstvo dôležitých aspektov a výživových látok, z ktorých stovky sú jedinečné a nenachádzajú sa niekde inde. 

Veľmi dobre chápeme, že sa od narodenia boríte s náročným problémom uspávania a spánku a že metódy, ktoré používate, sú pri 10 kg dieťatku fyzicky náročné. Otázka aj napriek tomu znie, či je grganie (akokoľvek sa to javí) skutočne príčina všetkého toho, čo sa deje, alebo je to len sprievodný jav - inými slovami, áno, váš synček grgá, ale nemôže to byť tak, že grganie sa deje popri procese zaspávania či uspávania? Je to podobné, ako prdkanie, ktoré si niekedy ľudia spájajú s ťažkosťami so spánkom, hoci s ním nesúvisia. 

Bolo by ideálne pozrieť sa na to, či je možné urobiť zmeny na to, aby váš synček záspaval s väčšou ľahkosťou a aby ste mali jednoduchšiu situáciu v noci. Bez toho, aby človek bol priamo vo vašej situácii nie je jednoduché navrhnúť konkrétne stratégie, tie by mali vychádzať z poznania vášho synčeka. Môžu zahŕňať vystihnutie správneho okamihu v cykle bdenia na to, aby ste synčeka uspali; hľadanie iných spôsobov uspávania či využívanie iných prostriedkov na uspávanie (fitlopta, nosenie v nosiči, pohyb), hľadanie spôsobov, ako nevyrušiť krehkú fázu zaspávania a dokázať ju posunúť do fázy hlbokého spánku, pomoc manžela pri uspávaní a podobne. 

Napíšte nám, z akého mesta ste, pokúsime sa vám nájsť niekoho, kto by sa spolu s vami mohol na celú situáciu pozrieť.