Sport pocas dojcenia
Otázka
Mila poradna. V prvom rade dakujem za vsetky informacie a povzbudenia, ktore mamicka najde na vasej stranke, su neocenitelne a povzbudzujuce ;) Rada by som sa opytala, ci ma sportovanie (najma beh) daky vplyv na dojcenie. Pocula som, avsak neviem, co je na tom pravdy, ze ak dostane mamicka tzv. svalovku, ovplyvni to negativne kvalitu mlieka. A este jedna otazka z ineho sudku - moja dcerka ma 5tyzdnov a je od zaciatku plne dojcena. Sestra ma dcerku, ktora ma 15mesiacov a tiez ju este sem-tam dojci. Zaujimalo by ma, ci je v poriadku, ak budem musiet na niekolko hodin byt bez dietatka a zatial, ak to bude potrebne, by ho nadojcila sestra. Dakujem velmi pekne za rady.
Odpoveď
Milá Katka,
ďakujeme za vaše milé slová!
Popri dojčení môžete športovať, cvičiť a chudnúť podľa rozumných zásad, ktoré platia pre všetkých ostatných ľudí. Nebojte sa o mliečko, cvičte bez obáv. Dojčenie nie je prekážkou pre cvičenie, ako na to poukazujú aj príbehy viacerých olympijských športovkýň, ktoré počas dojčenia vyhrali dôležité preteky. Športovanie neovplyvňuje kvalitu mlieka.
Čo sa týka dojčenia vašej dcérky vašou sestrou, v prvom rade by bolo dobré zvážiť, či je skutočne nevyhnutné odísť od dcérky v tomto veku na niekoľko hodín. Mnohé situácie je možné riešiť tak, aby bolo možné mať bábätko so sebou – napr. si zabezpečiť prítomnosť inej osoby, ktorá sa o bábätko postará a bude vám ho nosiť na dojčenie. Mnohé mamičky takto zvládajú starostlivosť o malé bábätko a súčasne štúdium na škole alebo návrat do práce na pár hodín denne. V prípade, že by vo vašej situácii skutočne nebolo možné dcérku brať so sebou, potom je možné, aby vaše bábätko nadojčila sestra. Materské mlieko od sestry je po vašom vlastnom dojčení druhá najlepšia možnosť.
Pokúste sa inšpirovať týmito odpoveďami z poradne:
http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?id=829
Za odpoveď oceníme váš finančný príspevok.
Tím poradkýň o. z. MAMILA
Späť na zoznam otázokPoradňa dojčenia
4850 otázok a odpovedíPotrebujete podporu a pomoc s dojčením? Pýtajte sa, radi vám odpovieme.
prejsť do poradneNájdite poradkyňu
200 poradkýň pri dojčenína Slovensku a ďalšie v zahraničí. Nájdite si najbližsiu poradkyňu.
vyhľadať poradkyňuKniha o dojčení
Chcete mať praktický návod na dojčenieporuke vždy, keď to budete potrebovať? Objednajte si našu knihu.
objednať knihuVšetko o dojčení
- Poradňa dojčenia
- Názorné videoukážky správneho dojčenia
- Poradkyne pri dojčení
- Kontaktujte poradkyňu
- Pomoc pri dojčení (najčastejšie problémy)
- Kniha Praktický návod na dojčenie
- Články o dojčení
- Fotogaléria dojčenia
- Príbehy matiek o dojčení
- Dojčenie a... (encyklopédia dojčenia)
- Ankety
- Poradňa dojčenia
- Názorné videoukážky správneho dojčenia
- Poradkyne pri dojčení
- Kontaktujte poradkyňu
- Pomoc pri dojčení (najčastejšie problémy)
- Kniha Praktický návod na dojčenie
- Články o dojčení
- Fotogaléria dojčenia
- Príbehy matiek o dojčení
- Dojčenie a... (encyklopédia dojčenia)
- Ankety
MAMILA o.z
Podporte nás
MAMILA o.z
Podporte nás
Naši partneri
Notice: Constant SWITCHER__PARTNERS_TYPE already defined in /var/www/mamila.sk/templates/_sk_3col/index.php on line 462