Alkohol delsi dobu a kojeni

Odpoveď

Milá Markéto,

tešíme sa, že ste vyhľadali náš článok o tejto téme, v ktorom ste sa mohli dočítať tieto informácie:

Nie je dôvod domnievať sa, že piť alkohol alebo sa stať na materskej dovolenke alkoholičkou, je dobrý nápad. Nie je vhodné povzbudzovať ľudí k tomu, aby pili alkohol. Alkohol nemá pre ľudské telo žiadne pozitíva. A je ideálne, ak ľudia alkohol nepijú. Ale realita je, že ľudia niekedy alkohol pijú. Realita je, že niekedy namiesto hľadania skutočných riešení sa človek utieka k alkoholu. A otázka je, čo majú urobiť s dojčením, ak si alkohol dá. Vtedy si treba uvedomiť nasledovné:

Pomáhame dojčiť všetkým ženám – nielen dokonalým ženám, ktoré dokážu napĺňať ideál abstinujúcej matky, ktorá nikdy nepije alkohol – vieme, že tieto ženy riešia iné dilemy ako len štandardný moralizujúci výrok: „Keď dojčíte, tak nepite.“ Pre niektoré ženy táto otázka znie úplne inak. Môžeme zatvárať oči a hovoriť si: „Mňa nezaujíma, že vy nedokážete nikdy nepiť alkohol. Je to jednouché, skrátka abstinovať a potom až je v poriadku dojčiť.“ Ak budeme realistickí, uvedomíme si, že tento postoj neodráža realitu života žien, ktoré sú v inej situácii. Takže ich otázka znie: „Teraz som vypila alkohol, vo väčšom množstve. Mám alebo nemám dojčiť?“ Ak nebude dojčiť, tak to bude znamenať, že dieťa bude vystavené rizikám nedojčenia a stratí ochranu dojčením. Dojčenie má obrovský význam pre zdravie dieťaťa. Ak matke, ktorá vypila alkohol povieme, že nemá dojčiť, tak ešte zhoršujeme situáciu jej dieťaťa.

Dojčenie nie je určené len pre ľudí s dokonalým životným štýlom. Je potrebné brať do úvahy aj realitu života a vidieť, že dojčiace ženy sú veľmi rôzne, nie všetky zvládnu roky abstinencie od alkoholu počas dojčenia. Navyše z hľadiska dojčenia nie je alkohol v ničom iný ako mnohé iné látky. Do materského mlieka sa ho z pohľadu dojčeného bábätka dostáva zanedbateľné množstvo a to aj v prípade vypitia väčšieho množstva alkoholu. Nie je potrebné, aby ste si mlieko odsávali alebo vylievali alebo namiesto nadojčenia dieťaťa dávali umelé mlieko. Pri alkohole počas dojčenia je skôr problém opitosť či neschopnosť postarať sa o dieťa či zaistiť jeho bezpečie z dôvodu alkoholizmu, nie príležitostný pohár piva či vína. Pitie alkoholu (bez ohľadu na to, či žena dojčí alebo nie) je rizikový faktor pre spoločný spánok.

Pri vypití alkoholu matkou sa situácia niekedy prezentuje tak, ako keby materské mlieko stratilo svoju výnimočnosť a hodnotu tým, že si matka dá alkoholický nápoj - a to tak nie je.

Jeden z faktorov, ktorý sa takmer vôbec neberie do úvahy, je význam dojčenia nielen pre zdravie dieťatka, ale aj pre zdravie matky. Riziká odstavenia spôsobené oprávnenou túžbou niektorých matiek, aby sa už mohli zbaviť nezmyselných obmedzení spojených s dojčením, sú príliš vysoké.

Svetovo uznávaný farmakológ dr. Thomas Hale vo svojej knihe na základe vedeckých štúdií píše, že „absolútne množstvo (dávka) alkoholu, ktoré sa do materského mlieka dostáva, je vo všeobecnosti nízke a je funkciou hladiny v krvi matky“. Inými slovami to znamená, že toto pre dieťatko nepredstavuje problém, pretože v materskom mlieku je množstvo, o ktorom nemá zmysel uvažovať. Táto skutočnosť sa odvíja aj od toho, že v materskom mlieku sa môže nachádzať len to malé množstvo alkoholu, ktoré sa nachádza v matkinej krvi (a alkohol v krvi sa meria v promile). O alkohole v materskom mlieku preto nemá z praktického hľadiska zmysel uvažovať. Z tohto všetkého vyplýva, že nie je potrebné po vypití alkoholu čakať či odstriekavať a vylievať mlieko, matka môže normálne bez obmedzení pokračovať v dojčení. Časovať dojčenie podľa pitia alkoholu nie je praktické ani ľahko realizovateľné. Vzhľadom na zanedbateľné množstvo alkoholu v materskom mlieku nemá zmysel časovať dojčenie podľa toho, kedy matka vypila alkohol.

Paradoxne, na druhej strane sa vyskytujú predstavy, že napríklad pivo (napríklad „čierne pivo“) je dobré pri dojčení piť, lebo to podporuje tvorbu mlieka. V tomto ohľade je dobré vedieť, že alkohol nezvyšuje tvorbu mlieka. Pitie piva teda nie je spôsob ako zvýšiť tvorbu mlieka.

Navyše, keď sa budete zaoberať farmakokinetikou alkoholu, tak sa môžete pozrieť na túto logiku: Alkohol, ktorý ľudia pijú, sa vyjadruje v percentách. Človek teda pije v nápoji určite percento alkoholu. Ale keď ho vypije, tak v krvi sa nachádza už len určité promile (to znamená tisícina) alkoholu. Promile (tisícina) je veľký rozdiel oproti percentu (stotina). A v materskom mlieku sa môže nachádzať jedine to, čo je v matkinej krvi, teda nie to, čo matka vypije. V materskom mlieku sa teda po vypití alkoholu matkou buď nenachádzajú žiadne alebo len stopové množstvá alkoholu. Takéto množstvá alkoholu sa bežne nachádzajú v nápojoch typu džús a nikto ich nepovažuje za alkoholické nápoje. Nehovoriac o tom, že reálne po vypití malého množstva alkoholu, je dokázané, že v materskom mlieku nebude žiadny alkohol. Pretože, ak sa bavíme o 0,006 % alkoholu v mlieku, tak sa bavíme o množstve, ktoré je naozaj zanedbateľné. Zo štúdií je známe, že metabolizmus alkoholu pri dojčiacich ženách spôsobuje, že sa v krvi dojčiacej ženy (a následne v materskom mlieku) nachádza ešte menej alkoholu než, keď rovnaké množstvo alkoholu vypije nedojčiaca žena. 

A navyše existujú aj iné štúdie (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24118767), ktoré ukazujú, že dojčené deti matiek, ktoré pili alkohol, nemali žiadne problémy. Nehovoriac o tom, že ak sa ukázali drobné motorické odchýlky, tak je veľmi pravdepodobné, že tieto boli spôsobené pitím alkoholu v tehotenstve a tieto štúdie nesprávne viedli mnohých ľudí k tomu, že vydávajú vyhlásenia, že v prípade, že žena vypila alkoholický nápoj, nemá vôbec dojčiť, alebo si má mlieko odstriekavať. Z vplyvu pitia alkoholu počas tehotenstva nie je možné vyvodzovať dôsledky pre pitie alkoholu počas dojčenia.

Aj pre dojčiace, aj pre nedojčiace matky spoločne platí, že pre ich dieťa nie je bezpečné, ak popri starostlivosti o dieťa sú pod vplyvom alkoholu. A že alkohol nie je dobrý pre ich zdravie. Preto pre budúcnosti má zmysel neostávať so svojimi problémami sama, vyhľadať pomoc odborníkov či odborníčok a nespoliehať sa na to, že situáciu človek vyrieši bez pomoci.