Kojeni pred menstruaci

Odpoveď

Milá Evo,

existujú spôsoby, ako zvýšiť tvorbu mlieka:

https://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/bylinky/

Sú ženy, ktoré pozorujú, že obdobie ovulácie či menštruácie sa spája s tým, že bábätko pije menej mlieka z prsníka, alebo že je nespokojné pri dojčení, či je pre ženy dojčenie bolestivé, nepríjemné. Keď pracujeme s týmito ženami osobne, často zisťujeme, že dojčenie ako také je potrebné zlepšiť, že sa nedeje všetko ideálne a je pravdepodobné, že drobný pokles tvorby mlieka, ktorý skutočne okolo ovulácie a menštruácie môže nastať, si tieto ženy, ktorých tvorba mlieka je hraničná, všimnú. Toto je teda v takom prípade len akási špička ľadovca, ktorá poukazuje na to, že dojčenie ako také je možné zlepšiť.

Porozprávajte sa preto o tomto s laktačnou poradkyňou MAMILY osobne, hľadajte možné príčiny zníženia tvorby mlieka:

https://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/dieta-prestalo-priberat/

https://www.mamila.sk/sk/clanky-o-dojceni/ako-pokracovat-v-dojceni-po-6-mesiaci/

a urobte spoločne všetky možné úpravy pre to, aby bolo pre vás dojčenie jednoduchšie a pohodovejšie.

Kľúčom k riešeniu tejto situácie je zvýšenie tvorby mlieka, odstránenie príčin, pre ktoré tvorba mlieka klesá s zintenzívnenie fyzického kontaktu s bábätkom, vytváranie príležitostí pre dojčenie v rôznych situáciách, napríklad pri chôdzi na rukách s bábätkom, pri pohupovaní sa na fitlopte (míči), pri spoločnom kúpeli. Ponúkajte dieťatku prsník, keď je spokojné, vystihujte chvíle, kedy sa zobúdza či zaspáva a je nie je v úplne bdelom stave. Ak je to možné, pomôžte mu úpravou polohy pre dojčenie tak, aby bolo telíčkom bližšie prisunuté pri vašom tele a pri prisatí malo bradu hlboko zaborenú do prsníka:

https://www.mamila.sk/sk/pre-matky/nazorne-ukazky-spravneho-dojcenia/#U

Ak to bude dieťatko tolerovať, pomôžte mu získavať viac mlieka stláčaním prsníka:

https://www.mamila.sk/pre-matky/pomoc-pri-dojceni/stlacanie-prsnika/

Ak by to bolo potrebné, zvýšte kalorický príjem dieťatka tým, že pri ponúkaní jedla sa zameriate na potraviny, ktoré vymenúvame na konci tohto článku:

https://www.mamila.sk/pre-matky/dojcenie-a/odmietanie-dojcenia/

Ide o vysoko výživné, kalorické potraviny, ktoré je vhodné rozličným spôsobom kombinovať a do každého jedla pridávať olej, či iný tuk.