Nedostatok vápnika

Odpoveď

Milá Zuzana,

jedným z rizík nedojčenia pre ženy je práve vyššie riziko vzniku osteoporózy. To, že dojčíte je teda, okrem mnohých iných hľadísk, pre vaše zdravie dobré aj z hľadiska osteoporózy a to, že teraz máte osteopéniu nie je spôsobené dojčením. Práve naopak. V súčasnosti je už dostatok vedeckých dôkazov, že dojčenie je dobré z hľadiska zdravia matky a nedojčenie je rizikom nielen ohľadne osteoporózy, ale niektorých druhov rakoviny a podobne. Je teda dobré, aby ste aj v záujme svojho zdravia dojčili čo najdlhšie. Dojčenie je dôležité pre vaše kosti i pre kosti vášho dieťatka.

Pár štúdií z toho množstva štúdií, ktoré ukazujú na význam dojčenia pri prevencii vzniku osteoporózy:

Ritchie JM, Fung EB, Halloran BP, et al. A longitudinal study of calcium homeostasis during human pregnancy and lactation and after resumption of menses. Am J Clin Nutr 1998;67;693-701
Kolthoff N, Elken P, Kristensen B, et al. Bone mineral changes during pregnancy and lactation: a longitudinal cohort study. Clin Sci 1998;94:405-12
Pollatti F, Caouzzo E, Viazzo F, et al. Bone mineral changes during and after lactation. Obstet Gynecol 1999;94:52-6
Lopez JM, Gonzalez G, Reyes V, et al. Bone turnover and density in healthy women during breastfeeding and after weaning. Osteoporosis Int 1996;6:153-9

Z hľadiska dojčenia môžete používať oba lieky, na ktoré sa pýtate. Ak podávate dcérke vitamín D, môžete pokračovať v tej dávke, ktorú odporúča jej pediatrička/pediater. Ak chcete pridať vitamíny, z hľadiska dojčenia to nie je žiaden problém. Preštudujte si aj toto vysvetlenie:

https://www.mamila.sk/pre-matky/dojcenie-a/lieky/